Millor un plàtan que una pastilla

Aquestes són les raons per les quals menjar un bon plàtan és millor que prendre pastilles: 

- Ajuda a combatre la depressió gràcies als seus alts continguts de triptòfan, que t'ajuda tenir alt l'ànim i sentir-te feliç. 

- Serveix per treure les berrugues, el que has de fer és tallar un tros de la pell per la part interior i cobrir amb una gassa, i evidentment posar-ho sobre la berruga. 

- El plàtan baixa la temperatura corporal, és ideal per a un dia calorós o quan aquestes patint de febre. 

- La closca del plàtan ajuda a combatre la picor i la irritació de la pell, és ideal quan la persona pateix d'urticària o és picat per algun insecte. 

- Alleuja gastritis i refluxos ,és a dir, és un antiàcid natural. 

- És un antioxidant natural. 

- Ajuda a regular el sucre de la sang. 

- Ajuda a les nàusees als matins. 

- Conté vitamina A, B, C i D. 

- Es recomana per a les persones que pateixen hipertensió.
 
- El plàtan és anomenat com la fruita de l'alegria, que diuen que allunya el mal humor. 

- Gràcies a les seves grans quantitats de potassi, diuen que és una ajuda contra  la pèrdua del cabell. 

- Ajuda a la concentració i l'aprenentatge, menja un plàtan abans d'una classe o un examen i veuràs els resultats. (s'ha d'estudiar una mica també eh...) 

- És l'única fruita que la pots menjar sense ser cuita i no corres el risc que et causi úlceres estomacals. 

- A causa del seu alt contingut de potassi, controla rampes produïdess durant entrenaments o en les hores de la nit. 

- Enforteix els ossos. 

- Contraresta la pèrdua de calci que es perd mitjançant l'orina. 

- Retira toxines i metalls pesants del nostre cos. 

- Cura l'anèmia. 

- Estimula músculs i cèl·lules del cervell gràcies al seu alt contingut de Potasi