Api: És una de les verdures més depuratives, antioxidants i lliure de greixos en el mercat. A més, el seu consum és molt variat i fa que mai ens cansem d'ell.
Cogombre: Compost gairebé íntegrament per aigua, ajuda a la funció renal del nostre ronyons, allibera l'excés de líquid que tinguem en l'organisme i ens refresca de cara a les altes temperatures que ens esperen.
Espinacs: El poder del verd sempre juga al nostre equip quan volem tant aprimar com mantenir una salut a punt.
Carbassó: Pot ser el clar substitut de les patates (per la seva textura). Podem començar a oblidar-nos de les llits de patates que li posem a la carn a favor d'unes riques làmines de carbassó.
Síndria: La fruita per excel·lència de l'estiu i de les dietes que seguim per aprimar. El seu principal ingredient és l'aigua.
Mango: Amb aspecte de meló i gust de préssec, i sense aportació calòrica.
Llimona: Sabem el poder que tenen els cítrics per cremar greixos i tot és a causa de l'acidesa en la seva composició.
Pinya: La fruita amb zero calories i diürètica, no podem demanar-li més a l'exotisme.
