Descobreix els 10 plats clau amb què calmar els nivells d'estrès.
1-Camamilla. Presa tres hores abans de dormir i ben carregada aconsegueix relaxar l'organisme procurant un somni profund.
2-Pollastre amb llimona i lavanda. La combinació dels dos ingredients potencien els seus efectes i, per tant, les seves propietats.
3-Batut de mores. Aquesta fruita és una de les millors per a desintoxicar l'organisme, a més de servir per reduir l'ansietat.
4-Macarons de lavanda. En ser l'únic ingredient d'aquest dolç seus efectes no estan alterats i són 100x100 naturals.
5-Cupcakes de lavanda i xocolata. Encara que la xocolata sigui un estimulant, l'espígol contraresta l'efecte i potencia les seves propietats relaxants.
6-Gelat de camamilla. Una vegada més, els seus beneficis són naturals i exposats al màxim pel contrast amb el gel, que ajuda a la relaxació muscular.
7-Llimonada de lavanda. El sucre ajuda a reduir l'estrès quan es combina amb aquesta herba.
8-Gelat de lavanda. Com més dens i sòlid millor s'absorbeixen les seves propietats calmants.
9-Gelat de llimona. Té els mateixos efectes que la fruita en peça però amb un afegit: el gel ajuda a relaxar-se perquè relaxa els músculs.
10-Pastís de camamilla. Compta amb els mateixos beneficis que la camamilla en gra.
No hay comentarios:
Publicar un comentario